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平日の夜、夕食を作る気力が残っていない日にどう乗り切るか。罪悪感との向き合い方と、惣菜・外食を上手に使うコツ、「作らない日」を先に決めておく仕組み化のアイデアを紹介します。

共働き家庭の夕食まわりの家事分担で揉めがちな理由を、「帰ってきたほうが担当」という我が家の実例をもとに構造的に分解し、揉めないための工夫を紹介します。